Aktuelles / Neuigkeiten
Workshop am 27.01.2024
Die Pilates-Stunde wird deine Sinne schärfen, deine Muskeln herausfordern und deine Haltung verfeinern. Es geht nicht nur um körperliche Stärke, sondern auch um die Freiheit, dich in deinem Körper wohlzufühlen. Der perfekte Auftakt für einen Neubeginn im ersten Monat des Jahres!
Anmeldung telefonisch , per Mail oder direkt hier: https://widget.fitogram.pro/personal-pilates-training-renate-mainka/?w=/list-view
Aktueller Kursplan
Keine passenden Termine dabei? Besuche gerne die Seite meines Partnerstudios Studio KörperBalance
Pilates Allegro Reformer
Individueller geht's kaum noch: endlich kannst Du Deine Einzelstunde auch auf dem Pilates Allegro Reformer erleben.
Der Pilates Allegro Reformer ist ein Gerät mit dem man im Personal Training sehr präzise, sanft hin und her gleitend, aber auch sehr kraftvoll arbeiten kann.
Eine außergewöhnliche Trainingsform, die vor allem die Beweglichkeit, Koordination und zugleich Kraft und Ausdauer verbessert.
Dem Einsteiger bietet der Allegro eine gute Möglichkeit sich langsam, mit Unterstützung an die Pilates Methode ran zu tasten.
Gleichzeitig stellt er für den Fortgeschrittenen eine größere Herausforderung als auf der Matte dar.
Egal auf welcher Stufe Deines Trainings Du Dich befindest - Du solltest den Allegro unbedingt einmal ausprobieren.
Aber Vorsicht! Es kann sein, dass Du davon nicht genug bekommen kannst!
Terminvereinbarung Mobil 0175/6042592 Festnetz 07251/3084997 oder per Mail : renate.mainka@t-online.de
Hier ein sehr schöner Beitrag über Pilates, die Geräte und die Effektivität der Pilates Methode
