Aktuelles
Holistic Pilates Workshop - Myofaszialer Zugang zum Beckenboden am 25.05.2024
Die Plätze sind begrenzt, Hier kannst Du den Workshop direkt buchen.
nur noch 1 Platz frei!
Happy Hips - Pilates & Yin Yoga Workshop am 22.06.2024
Die Plätze sind begrenzt, hier kannst du Dir gleich Deinen Platz sichern!
Weitere Infos zum Festival findest du hier
Pilates Allegro Reformer
Individueller geht's kaum noch: endlich kannst Du Deine Einzelstunde auch auf dem Pilates Allegro Reformer erleben.
Der Pilates Allegro Reformer ist ein Gerät mit dem man im Personal Training sehr präzise, sanft hin und her gleitend, aber auch sehr kraftvoll arbeiten kann.
Eine außergewöhnliche Trainingsform, die vor allem die Beweglichkeit, Koordination und zugleich Kraft und Ausdauer verbessert.
Dem Einsteiger bietet der Allegro eine gute Möglichkeit sich langsam, mit Unterstützung an die Pilates Methode ran zu tasten.
Gleichzeitig stellt er für den Fortgeschrittenen eine größere Herausforderung als auf der Matte dar.
Egal auf welcher Stufe Deines Trainings Du Dich befindest - Du solltest den Allegro Reformer unbedingt einmal ausprobieren.
Aber Vorsicht! Es kann sein, dass Du davon nicht genug bekommen kannst!
