willkommen in deinem pilates studio

Hast  Du Lust auf ein völlig neues Lebensgefühl?

Möchtest Du Deine Körperhaltung verbessern, Deine Rückenbeschwerden lindern, Deinen Körper von innen her kräftigen, die Figur straffen?
Dann ist Pilates genau das Richtige für Dich!

Was ist Pilates?

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, die darauf abzielt, die tief liegende Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur zu stärken. 

 

Durch gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen verbessert Pilates deine Haltung, fördert die Beweglichkeit und stärkt deine Muskeln von innen heraus.

Im Studio kannst Du zwischen Pilates Kursen auf der Matte und Personal Training auf der Matte oder dem Pilates Allegro Reformer wählen.

Egal für welche Option du Dich entscheidest, ich unterstütze Dich auf dem Weg zu einem geschmeidigen, kraftvollen Körper und einer ausdrucksstarken, selbstbewussten Präsenz.

Bereit für Deine Pilates Reise? 

Melde dich noch heute an und beginne deine Transformation!

Ich freu mich auf Dich!

Deine Renate

Renate Mainka